Mélange à cuire pour crêpes et gaufres

Riche en fibres et naturel

Mélange riche en fibres pour des crêpes moelleuses et des gaufres croustillantes, totalement exempt de pommes de terre, de riz et de maïs.

Fibres provenant du baobab, de la noix de coco et des graines de lin.

Le mélange est riche en fibres provenant de :

• du fruit du baobab - riche en vitamine C et traditionnellement utilisé en Gambie et dans d'autres pays africains pour favoriser la santé intestinale.

• Graines de lin - pour des fibres supplémentaires et des graisses saines

• Farine de noix de coco - riche en fibres et facile à digérer

La douceur naturelle provient exclusivement du baobab, sans sucres ajoutés.

Comment utiliser le mélange

Crêpes

Ingrédients (pour ±6 crêpes)

• 100 g de mélange à crêpes

• 4 œufs

• 400-500 ml d'eau

• Facultatif : 20 g d'édulcorant de votre choix

**Préparation

Mélanger les œufs avec le mix et ajouter l'eau. Ajouter l'édulcorant si nécessaire.

Faire chauffer une poêle à frire avec un peu d'huile à feu moyen-vif.

Déposer une cuillère à soupe de pâte dans la poêle et faire frire jusqu'à ce que le dessus soit sec et présente de petites bulles.

Retourner et faire frire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré.

Gaufres

Ingrédients (pour ±3-4 gaufres)

• 100 g de mélange à crêpes

• 3 œufs

• 20 g d'édulcorant au choix

• 40 g d'eau

• 20 g d'huile de coco

**Préparation

Mélanger les œufs avec le mix et l'édulcorant. Ajouter l'eau et l'huile de coco.

Cuire dans un gaufrier préchauffé jusqu'à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes.

Pour qui.

• Les mangeurs conscients qui veulent ajouter des fibres

• Sans sucre ou légèrement sucré

• Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou un en-cas sain

• Convient pour les crêpes, les gaufres ou les desserts créatifs

Ingrédients

Farine de tapioca, farine de coco, psyllium, farine de lin jaune, farine de konjac

Allergènes

Ce produit ne contient aucun allergène.
Peut contenir des traces de: céleri, lupin, moutarde, cacahuètes, sésame.

Ce produit est emballé et/ou stocké dans une installation qui traite également des produits contenant des noix, des arachides, de la moutarde, du céleri, du gluten, du sésame, du soja et du sulfite. Malgré toutes les précautions, ce produit peut contenir des traces de ces allergènes.