Routine Silhouette après 45 ans - Approche globale ménopause

🌿 Routine Silhouette après 45 ans — Approche globale ménopause

Métabolisme, élimination, masse musculaire, ventre — 4 piliers en synergie pour accompagner les changements de silhouette autour de la ménopause.

La ménopause bouleverse le métabolisme : stockage abdominal, perte de masse musculaire, rétention, envies de sucre… Ce programme associe trois actifs complémentaires pour agir de façon naturelle et durable sur les 4 leviers clés de la silhouette après 45 ans.

🟢 Ce programme est fait pour vous si :

✔ Vous avez pris du ventre depuis la ménopause ou la périménopause

✔ Vous ressentez de la rétention, des ballonnements ou une digestion lente

✔ Vous avez des envies de sucre difficiles à contrôler

✔ Vous souhaitez préserver votre masse musculaire naturellement

✔ Vous cherchez une approche globale, naturelle et sans contrainte

👉 3 actifs synergiques · Cure 1 mois · Action métabolisme + élimination + équilibre hormonal · 49,90 €

🌿 Ajouter le programme au panier — 49,90 €

Cure 1 mois · Livraison rapide depuis Perpignan

📋 Sommaire

1. Les 4 piliers du programme
2. Ce que contient le programme
3. Routine journalière
4. Pourquoi cette synergie fonctionne
5. Aller plus loin

🔑 Les 4 piliers du programme

⚡ PILIER 1 — Métabolisme & équilibre glycémique

Le chrome contribue à la régulation de la glycémie et à réduire les envies de sucre — facteur clé du stockage abdominal à la ménopause. Chrome Picolinate apporte du chrome sous forme hautement biodisponible pour un soutien quotidien efficace.

🍵 PILIER 2 — Élimination & drainage au quotidien

La Tisane L’ApoTea’ Fit soutient les fonctions d’élimination (foie, reins, transit) et favorise le drainage en douceur. À boire chaque jour pour accompagner le corps dans son travail naturel de détoxification.

💪 PILIER 3 — Préservation de la masse musculaire

Le Shatavari Bio, adaptogène féminin par excellence, soutient l’équilibre hormonal naturel et contribue à préserver la tonicité musculaire dans le contexte de la chute des œstrogènes. À associer à un apport suffisant en protéines alimentaires (1,2 à 1,6 g/kg/jour).

�al PILIER 4 — Ventre & confort digestif

La synergie L’ApoTea’ Fit + Chrome Picolinate + Shatavari agit sur le microbiote, l’inflammation de bas grade et la rétention — trois facteurs impliqués dans le ventre ménopausique.

📦 Ce que contient le programme

Produit	Rôle dans le programme	Moment
Tisane L’ApoTea’ Fit — Silhouette & Drainage Bio	Élimination, drainage, soutien du transit et du foie	Matin & après-midi
Chrome Picolinate 200µg — 60 gélules	Régulation glycémique, réduction des envies de sucre, métabolisme	Matin (au petit-déjeuner)
Shatavari Bio — Phytofrance	Équilibre hormonal, préservation de la tonicité musculaire, adaptogène féminin	Soir

⚙️ Option complémentaire — Whey Nutripure

Pour les femmes souhaitant optimiser leur apport protéique : Whey Nutripure (sans additifs, sans édulcorants) — 1 dose post-effort ou en collation protéinée. Non incluse dans le programme, disponible séparément.

📅 Routine journalière

Moment	Action
☀️ Matin	Chrome Picolinate (1 gélule) + petit-déjeuner riche en protéines + Tisane L’ApoTea’ Fit (1ère tasse)
🥗 Déjeuner	Protéines + légumes + bonnes graisses
🌤 Après-midi	Tisane L’ApoTea’ Fit (2ème tasse, optionnelle)
🌙 Soir	Shatavari Bio (1 à 2 gélules) + dîner léger riche en protéines
🏃 Post-sport (option)	Whey Nutripure (1 dose)

Pourquoi cette synergie fonctionne ?

Mécanisme	Action
⚡ Glycémie stabilisée	Le chrome réduit les pics glycémiques et les envies de sucre, limitant le stockage abdominal
🍵 Élimination active	La tisane L’ApoTea’ Fit soutient foie, reins et transit pour une élimination quotidienne efficace
💪 Masse musculaire préservée	Le Shatavari Bio soutient l’équilibre hormonal naturel, clé de la tonicité musculaire après 45 ans
�al Ventre ménopausique	La synergie des 3 actifs agit sur microbiote, inflammation de bas grade et rétention
🌿 Approche globale In & Out	Agir de l’intérieur (plantes + chrome) et sur l’alimentation (protéines) pour un résultat durable

Aller plus loin

🌿 Produits complémentaires

• 🍵 Tisane L’ApoTea’ Fit — Silhouette & Drainage Bio — à commander séparément pour prolonger la cure au-delà du 1er mois
• ⚡ Chrome Picolinate 200µg — disponible séparément pour renouveler votre cure
• 🌸 Shatavari Bio — Phytofrance — disponible séparément pour continuer le soutien hormonal
• 🥛 Whey Nutripure — option protéines pour optimiser la préservation musculaire

Compléments alimentaires. Ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. En cas de traitement médical en cours, consultez votre médecin avant utilisation.